Wat is een gokverslaving en hoe ik er van af?

Wanneer is er sprake van een gokverslaving? Hoeveel gokverslaafden zijn er in Nederland? Op die vragen geven wij in dit artikel een antwoord. Er zijn in Nederland heel wat mensen die weleens meedoen aan een gokspel. Schattingen gaan uit van zo'n 900.000 mensen. Deze mensen bezoeken niet allemaal een casino, er wordt tegenwoordig ook veel via internet gegokt. Zo’n 50% van de mensen die weleens meedoet aan een gokspel bezoekt een fysiek casino. Van alle gokkers zijn er zo’n 40.000 die onder de noemer verslaafd vallen. Procentueel gezien is dus 5% van alle gokkers verslaafd. Als er eenmaal sprake is van een gokverslaving is deze vaak lastig te verhelpen. Gelukkig zijn er in Nederland verschillende instanties die zich bezighouden met dit probleem.

Wat zijn de symptomen van een gokverslaving?

Wanneer is er sprake van een gokverslaving? Kort gezegd heb je te maken met een gokverslaving als je jezelf niet meer in de hand weet te houden m.b.t. gokken. Je denkt de hele tijd aan gokken en je hebt een bepaalde drang om te gaan gokken. Je hebt jezelf regels gesteld maar het lukt je niet om je eraan te houden. Je gaat toch weer gokken terwijl je had bedacht dit niet te doen. Weet je niet zeker of je met een gokverslaving te maken hebt, doe dan een zogenaamde zelftest. Deze kun je vinden op Gokverslaving.nl. De test bestaat uit 20 korte vragen. Beantwoord je 7 vragen of meer met een ja, dan is er een kans dat je te maken hebt met een gokverslaving.

Wat moet ik doen als ik gokverslaafd ben?

Als je hebt ontdekt dat er sprake is van een gokverslaving dan is het verstandig om zo snel mogelijk contact op te nemen met een hulpinstantie. Zij weten wat er moet gebeuren als er sprake is van een verslaving. Je kunt terecht bij verschillende instanties die je kunnen verder helpen. Zo kunnen gokverslaafden contact opnemen met de Stichting AGOG Nederland, Stichting Voorkom, Jellinek Preventie en Consultancy, Verslavingszorg Noord Nederland en Tactus Verslavingszorg. De overige instanties kun je vinden op de website Gokverslaving.nl. Daar staan ook de adressen en contactgegevens per organisatie vermeld.

Hoe kan ik een gokverslaving voorkomen?

Wil je gokken maar niet het risico lopen op een gokverslaving? Er zijn een aantal richtlijnen die je hierbij kunnen helpen. Zo is het verstandig om van tevoren een limiet aan te houden qua inzet. Daarnaast is geld lenen om mee te spelen zeer onverstandig. Naast de limiet qua inzet is het ook verstandig om een tijdslimiet in gedachten te nemen. Zo voorkom je dat je uren gaat spelen terwijl het de bedoeling was om 30 minuten te spelen. Neem tussen het spelen door even pauze. Als je verdrietig, gestresst of depressief bent kun je beter niet spelen. Verder kun je beter niet met geld spelen dat bedoelt is voor dagelijkse behoeften zoals eten en huisvesting bijvoorbeeld

Comments are closed.